ENTRAINEUR : Jérome FERRÉ
Instructeur diplômé de l’académie FRANCK ROPERS
PLANNING COURS PENCHAK SILAT (PENCAK SILAT)
* Lieu des cours : Gymnase du Grand Coudret à Saintes
TARIFS
– La saison : 225€
– Pack 2 disciplines au choix (adultes) : 300€
– Pack 2 disciplines au choix (étudiants – 20 ans) : 280€
– Pack complet adultes ( Pratiquer toutes les disciplines du club) : 370€
– Pack complet étudiants – 20 ans ( Pratiquer toutes les disciplines du club) : 340€
Le Penchak Silat, art martial pratiqué dans le monde Malais (Indonésie, Malaisie, Singapour et Brunei), signifie « aptitude à combattre avec des mouvements variés et appropriés » ; Penchak veut dire « mouvements variés et habile du corps » et Silat « art de combattre ». Dans cette discipline, tous les aspects du combat sont abordés : percussions, balayages, projections, clés, luxations, esquives et combat contre et avec armes.
Ce sport est praticable dès l’âge de 15 ans.
TECHNIQUE
Comme dans de nombreux arts martiaux il existe des combinaisons codifiées de techniques (comme les kata du Karaté et les taos du Kung fu) appelées Langka et des exercices de déplacement appelés Jurus.
Les armes peuvent également être utilisées comme le bâton, la lance…etc.
Parmi les 150 styles existants, certains s’inspirent plus que d’autres des mouvements des animaux. Par exemple, le style Harimeau comprend des gestes copiés sur les attitudes du tigre.
POURQUOI CHOISIR LE PENCHAK SILAT ?
Vous voulez réussir à vous défendre rapidement et efficacement ? Le Penchak Silat est fait pour ça.
Vous cherchez à atteindre un état de sérénité ? Cette discipline vous enseigne la connaissance de votre corps et de ses possibilités vous permettant ainsi d’y arriver. En effet, le contrôle de la peur et du stress permet de gérer au mieux certaines situations de conflit urbain.